¿El agua de ósmosis es sana? Mitos y verdades sobre los minerales

«Dicen que el agua de ósmosis no tiene minerales y que no es buena». Es una de las dudas que más escuchamos en Cataluña. Vamos a separar los mitos de lo que dicen los datos, sin exageraciones.

Mito 1: «Necesito los minerales del agua del grifo»

La gran mayoría del calcio y del magnesio que tomamos proviene de los alimentos (lácteos, frutos secos, verduras, legumbres), no del agua. El agua aporta una fracción pequeña. Además, muchas aguas embotelladas de mineralización débil tienen valores similares a los del agua de ósmosis.

Mito 2: «El agua de ósmosis es ácida»

Al eliminar sales, el pH puede bajar ligeramente, pero sigue siendo apta para el consumo. Aun así, los equipos modernos lo resuelven con un filtro de remineralización. Los Waterdrop X12 y X16 añaden minerales y elevan el pH para un agua más equilibrada y alcalina.

Verdad: la ósmosis reduce lo que no quieres beber

• Cloro y subproductos de la cloración, responsables del mal sabor.
• Cal (carbonatos), que deja residuos en hervidores y cafeteras.
• Metales pesados como plomo en instalaciones antiguas.
• Nitratos, presentes en algunas zonas agrícolas de Cataluña.
• Microplásticos y sedimentos.

Si quieres saber qué contiene el agua en tu zona, mira el agua en Tarragona, Girona y Lleida o la cal en el agua de Barcelona.

Verdad: el mantenimiento es clave

Un purificador solo es sano si se mantiene. Unos filtros caducados pierden eficacia. Por eso los equipos Waterdrop avisan cuando toca el cambio y nosotros ofrecemos KlaroCare para que no se te pase nunca.

¿Y para bebés o personas con necesidades especiales?

El agua de ósmosis de mineralización muy débil se usa habitualmente para preparar alimentos y bebidas. En el caso de bebés o dietas específicas, consulta siempre con tu pediatra o médico, que te indicará lo más adecuado.